Abenteuerlust! Meine Pläne für 2018.

Vielleicht hast du ja schon bemerkt, dass sich mein Blog ein wenig verändert hat. Es gibt zum Beispiel neue Kategorien, um mehr Überblick zu schaffen. Und auch die Startseite ist ein bisschen anders. Ebenso wie der Titel. Denn mein Blog ist schon längst nicht mehr „nur“ ein Sportblog. Immer wieder mischen sich andere Themen darunter, denen…

Der Beckenboden: Der vernachlässigte Muskel.

Noch mehr Infos über die positiven Auswirkungen von Sport auf Sex. Yay! Hier habe ich bereits über drei der vier Handlungen, die zu Erregung im Körper führen, erzählt: Rhythmus, Bewegungsraum und Atmung. Heute beschäftigen wir uns mit dem Beckenboden! Der ist so wichtig, dass er einen eigenen Post bekommt. 😉 Der Beckenboden ist sehr häufig ein…