Frauenlauf 2019

Zwei Wochen ist er jetzt her, der letzte Sonntag im Mai. Läuferinnen* in Wien wissen sofort, worum es geht: Um den Frauenlauf 2019! Auch heuer war ich natürlich mit dabei, diesmal gemeinsam mit meiner Schwägerin. 🙂 Eigentlich beginnt der Frauenlauf für mich immer einen Tag vorher, also am Samstag, mit dem Abholen der Startunterlagen. Diesmal…

Radfahren in Wien.

Vor zwei Wochen habe ich entschieden, dass ich für den Triathlon Anfang Juni noch nicht bereit bin. Bevor ich bei einem Triathlonbewerb starte, sollte ich zumindest mehr als 50 Meter am Stück kraulen können. Außerdem möchte ich zumindest einmal vor einem Bewerb in einem offenen Gewässer kraulen und nicht nur in einem Pool, in dem…

Es wird wieder gelaufen! Der Frauenlauf 2017.

Nach Wandern, Kraft- und Kraft-Ausdauer-Training wird am Sonntag zum ersten Mal seit dem Halbmarathon endlich wieder „nur“ gelaufen. Mein Trainingsplan hat in den letzten Wochen keine reine Laufeinheit beinhaltet. Wenn ich gelaufen bin, dann nur zwischen Kraftübungen. Ich fühle mich zwar schon muskulöser, aber konditionell bin ich sehr gespannt auf Sonntag. Was ist eigentlich am…