Zeitlos schön.

Während einige Regionen in Österreich vollkommen eingeschneit sind und keinen Strom haben, war ich heute bei Sonnenschein laufen. Das Stadtleben muss ja auch Vorteile haben… Nur den gatschigen Weg hätte ich vielleicht auslassen sollen, um die Schotterpanier auf meinen Laufschuhen zu vermeiden. Aber gut… Der Lauf heute war übrigens mein erster Lauf im neuen Jahr.…

Ich würd so gern…

Fast eine Woche ist das neue Jahr jetzt alt. Das ist so der Zeitpunkt, wo viele Neujahrsvorsätze über den Haufen geschmissen werden. Einige Tapfere halten noch bis Ende Jänner durch, bevor sie darauf pfeifen. Manche schaffen es auch, sich wirklich an ihre Neujahrsvorsätze zu halten. Nachdem aber allseits bekannt ist, dass Neujahrsvorsätze meistens nicht lang…

Was für ein Jahr!

Die letzten Tage des Jahres nutzen viele dafür, ihr vergangenes Jahr zu reflektieren. Obwohl ich der Meinung bin, dass man nicht erst am Ende des Jahres Fazit ziehen, sondern immer wieder unterm Jahr innehalten und darüber nachdenken sollte, wie es im Leben so läuft, was im Moment gut passt, was veränderungswürdig ist, wo man hin…

Das etwas andere Bauchmuskeltraining.

Husten. Seit eineinhalb Wochen. Tagsüber und besonders nachts. Nie enden wollender, mühsamer Husten. Dieser aus meiner Sicht schon ewig andauernde Husten hat natürlich die Konsequenz, dass ich seit eineinhalb Wochen keinen Sport mehr gemacht habe. In meinem letzten Post ging es noch um mein neues Sportziel und wie motiviert ich bin und dass ich diesmal…

Neues Trainingsziel gefunden!

Als ich vor einigen Jahren zum ersten Mal an einem Lauf teilgenommen habe – dem Frauenlauf in Wien – habe ich nachher gesagt, dass fünf Kilometer voll super sind und ich sicher niemals die zehn Kilometer laufen werden. Zwei Jahre später stand ich im Zehn-Kilometer-Startblock. Ein paar weitere Zehner-Läufe folgten. Nach einem dieser Läufe bin…

Die Scham ist vorbei! Ist sie das?

Schamlippen. So werden sie von den meisten genannt, die Lippen im Genitalbereich einer Frau*. Oder wie der Duden so schön beschreibt: „Die wulstige Hautfalte des äußeren weiblichen Geschlechtsorgans.“ Synonyme gibt Professor Google kaum her. Außer natürlich die lateinische Bezeichnung Labium pudendum. Labium steht für Lippe, pudendum für „sich schämen“. Als Sexualpädagogin ist mir die sensible…

Bist du bereit?

Als ich hier in meinem Blog einen Testbericht über die Menstruationskappe veröffentlicht habe, ist etwas passiert, womit ich nicht gerechnet habe: Ich wurde für meinen Mut gelobt – besonders von Männern. Das hat mich ziemlich überrascht und irritiert, denn ich fand mich überhaupt nicht mutig. Ich meine, über die Menstruation offen zu sprechen, ist für…

Die Rache.

Wenn ich meine Körper nicht respektvoll behandle, dann rächt er sich. Das ist auch sein gutes Recht, weil er mich damit ja nur beschützen will. Trotzdem ist diese Rache manchmal mühsam… Nasche und knabbere ich zum Beispiel zu viel, fühle ich mich müde und träge. Den Zuckerentzug macht mir mein Körper zwar auch nicht leichter,…

Australien: Meine Top 5 an der Ostküste. Teil 4!

Es ist Zeit… Zeit für das fünfte meiner Top 5 Highlights an der Ostküste Australiens! Noch immer hat die Aufzählung nichts mit einem Ranking zu tun. Die Reihenfolge, wie ich meine Top 5 nenne, ist willkürlich. 🙂 Byron Bay In Byron Bay waren wir nur für eine Nacht. Der kleine Ort hat mich in dieser kurzen…