Abenteuerlust! Meine Pläne für 2018.

Vielleicht hast du ja schon bemerkt, dass sich mein Blog ein wenig verändert hat. Es gibt zum Beispiel neue Kategorien, um mehr Überblick zu schaffen. Und auch die Startseite ist ein bisschen anders. Ebenso wie der Titel. Denn mein Blog ist schon längst nicht mehr „nur“ ein Sportblog. Immer wieder mischen sich andere Themen darunter, denen…

Ein Gedicht!

Du hältst sie fest, schön platt gepresst. Du gibst ihnen Halt, ganz ohne Gewalt. Du bist auch bequem, ich brauch dich extrem. Dank dir tut’s nicht weh, wenn ich laufen geh. Egal, wobei, du bist dabei! Na gut, das mit dem Reimen ist vielleicht nicht meine Stärke, aber egal. Hast du erraten, worum es geht?…

Der Beckenboden: Der vernachlässigte Muskel.

Noch mehr Infos über die positiven Auswirkungen von Sport auf Sex. Yay! Hier habe ich bereits über drei der vier Handlungen, die zu Erregung im Körper führen, erzählt: Rhythmus, Bewegungsraum und Atmung. Heute beschäftigen wir uns mit dem Beckenboden! Der ist so wichtig, dass er einen eigenen Post bekommt. 😉 Der Beckenboden ist sehr häufig ein…

Sexuelle Zufriedenheit: Rhythmus, Bewegung und Atmung!

Wie ich hier bereits erzählt habe, gibt es vier Dinge, die zu Erregung beitragen. Kleine Auffrischung: Atmung, Rhythmus, Bewegungsräume und Beckenboden. Heute erzähle ich dir von drei dieser vier Handlungen und welchen Einfluss Sport dabei hat. Der Rhythmus Der menschliche Körper ist wie ein wunderbares Klavier mit ganz vielen Tasten, aus denen diverse Töne kommen können.…

Was macht guten Sex aus?

Guter Sex… Ist das viele Orgasmen haben, superlange durchhalten, viele Partner_innen haben oder… Nichts davon! Heute erzähle ich dir, woraus „guter“ Sex besteht. Von „gut“ spreche ich, wenn eine Person für sich selbst empfindet, dass der Sex sich schön und lustvoll angefühlt hat. Was sich gut anfühlt, ist von Person zu Person unterschiedlich und auch von…

Haben Sportler_innen besseren Sex?

Ich habe schon sehr oft Artikel in Zeitschriften und im Internet darüber gelesen, dass Sportler_innen besseren Sex haben (sollen). Die Erklärungen, warum das angeblich so ist, fand ich aber eher unbefriedigend. 😉 Ich als sportliebende Sexualpädagogin möchte dieser Frage genauer nachgehen. Zuvor aber Grundlegendes zum Verständnis: Sex ist nicht nur Geschlechtsverkehr, sondern alles Mögliche, was…