Lust am Lesen.

Ich liebe es, Bücher zu lesen, denn lesen bedeutet für mich, in eine neue Welt einzutauchen – sei es, indem ich in einer Erzählung regelrecht versinke oder dank eines Fachbuches etwas Neues lerne. Schon als Kind habe ich viele Bücher verschlungen, allen voran alle Harry Potter-Bücher. Das hat so weit geführt, dass ich Nächte durchgemacht…

Ich zum Anhören!

Manche meinen, Podcasts sind die neuen Blogs und werden diese bald ersetzen. Ich glaube viel mehr, dass sich beide Medien wunderbar ergänzen. Das gesprochene Wort hat seine Reize und Vorteile, ebenso wie die Textform. Ich mag jedenfalls als Nutzerin beides sehr gerne. Manchmal ist es angenehmer, einen Text zu lesen, an anderen Tagen passt es…

Was für ein Jahr!

Die letzten Tage des Jahres nutzen viele dafür, ihr vergangenes Jahr zu reflektieren. Obwohl ich der Meinung bin, dass man nicht erst am Ende des Jahres Fazit ziehen, sondern immer wieder unterm Jahr innehalten und darüber nachdenken sollte, wie es im Leben so läuft, was im Moment gut passt, was veränderungswürdig ist, wo man hin…

Die Scham ist vorbei! Ist sie das?

Schamlippen. So werden sie von den meisten genannt, die Lippen im Genitalbereich einer Frau*. Oder wie der Duden so schön beschreibt: „Die wulstige Hautfalte des äußeren weiblichen Geschlechtsorgans.“ Synonyme gibt Professor Google kaum her. Außer natürlich die lateinische Bezeichnung Labium pudendum. Labium steht für Lippe, pudendum für „sich schämen“. Als Sexualpädagogin ist mir die sensible…

Bist du bereit?

Als ich hier in meinem Blog einen Testbericht über die Menstruationskappe veröffentlicht habe, ist etwas passiert, womit ich nicht gerechnet habe: Ich wurde für meinen Mut gelobt – besonders von Männern. Das hat mich ziemlich überrascht und irritiert, denn ich fand mich überhaupt nicht mutig. Ich meine, über die Menstruation offen zu sprechen, ist für…

Verhütung auf Reisen: Was tun bei einer Verhütungspanne?

Man kann sich noch so sehr über Verhütung Gedanken machen… Manchmal geht doch etwas schief. Das Kondom verrutscht oder ist im Ganzen in der Scheide. Man bekommt Durchfall und die Pille wirkt nicht mehr, hatte aber am Tag davor Geschlechtsverkehr. Man vergisst, den Ring wieder einzusetzen. Man ist von der Lust so überrumpelt und denkt…

Verhütung auf Reisen: Hormonelle Verhütung.

Weiter geht’s mit dem Überblick über die verschiedenen Verhütungsmethoden! Heute geht es um hormonelle Verhütungsmittel und es gibt wieder praxisnahe Tipps, worauf man auf Reisen achten sollte. Obwohl sie in der Ausführung unterschiedlich sind, haben die hormonellen Verhütungsmethoden alle dieselbe oder eine ähnliche Wirkung: Sie verhindern den Eisprung und verdicken den Zervixschleim, sodass die Spermien schwerer…

Verhütung auf Reisen: Hormonfreie Verhütung.

Verhütung ist ein komplexes, oft verwirrendes Thema. Obwohl es viele verschiedene Methoden gibt, ist die Auswahl gar nicht so leicht. Sobald eine Frau aus welchem Grund auch immer entscheidet, keine hormonelle Verhütung zu verwenden, bleibt gar nicht mehr so viel Auswahl übrig. Hier bekommst du einen Überblick über die gängigen hormonfreien Verhütungsmethoden und erhältst Tipps,…

Verhütung auf Reisen: So findest du das richtige Verhütungsmittel!

Ein Thema ist in meiner Arbeit als Sexualpädagogin immer präsent: Verhütung! In den Workshops in Schulklassen geht es sehr oft um die Frage, wie man Geschlechtsverkehr haben kann, ohne schwanger zu werden. Die Frage lässt sich oberflächlich betrachtet ja recht leicht beantworten. Einfach ein Verhütungsmittel verwenden. Aber welches? Tja, da wird es dann schon schwieriger……

Testbericht: Menstruationskappe + Rabattcode!

Als ich vor ein paar Jahren das erste Mal von den kleinen, aus medizinischem Silikon bestehenden Bechern namens Menstruationskappen – auch Menstruationstassen genannt – gehört habe, gingen mir zwei Gedanken durch den Kopf: Wäh, hab ich dann blutige Finger? Wie soll das Ding da bitte rein passen? Jahre und eine Ausbildung als Sexualpädagogin und Familienplanungsberaterin später ist…